ビリーズブートキャンプ情報局

ビリーズブートキャンプを体験したかたの体験談をご紹介します。

【40代男性】
今までこんなに汗をかくことはほとんどありませんでした。

若い頃はかなりたくさん食べても体重が変わらなかったのですが３０歳を過ぎたあたりから体重が少しずつ増えてきました。

普段の運動不足の私は、ビリーズブートキャンプで、昔のような体型が取り戻せるのではないかとかなり期待しました。

テレビを見て想像はしていましたが、予想通りかなりしんどいプログラムでした（笑）

ビリーズブートキャンプをやった最初の日は、激しい筋肉痛になりました。やはり、はじめはきついと思うので、休みながら自分のペースで行った方がいいと思います。

けれど、やった分だけ効果があるんだということを実感し満足感が得られます。
はじめから無理をすると嫌になって続かなくなりますからね。
ジムに通うことも考えたのですが、お金と時間の問題があり諦めていました。

このビリーズブートキャンプのＤＶＤを購入したことで自分の部屋で好きな時間よい運動が出来るのはうれしいかぎりです。

毎日に続けていまよりもっと身体を引き締めて行きたいです。

【30代主婦】
子供を２年前に出産してからなんとなく身体に張りが無くなってきたように感じていました。子供の事が気になって、なかなか、ジムに通うこともできません。

たまたま、知人に「ビリーズブートキャンプはスゴイからやってみて！」と教えられネットで購入しました。
空いた時間に出来るのがいいです。

今までさまざまなダイエット器具を試してみましたが、どれもハッキリとした効果がでず、本当はこれも効果があるのかな？と半信半疑でした。

何日かたってＤＶＤとビリーバンドが届き、すぐにレッスンをはじめました。
リビングで５０分間、レッスンが終了する頃にはかなりクタクタでしたがジムへ行くのに比べるとほとんどお金もかからず空いた時間に出来るので満足です。