http://qe21.com/micro/ マクロビオティックをご存知ですか、このサイトではマクロビオティックについて詳しく紹介します。 ja Copyright 2008 Sat, 04 Aug 2007 22:54:48 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss マクロビオティックは、健康で長生きすることを目的とした生活法をいいます。 マクロビオティックの食生活ですが、理論にのっとったスイーツもたくさんのレシピが存在します。 乳製品、しれませんが、和菓子は乳製品や卵がなくても作れるものがたくさんありますし、洋菓子だって、食品を置き換えることでいろいろと作ることができます。 ドライフルーツ、刻んだり、ペースト状にしたカボチャやサツマイモを加えても、様々なクッキーが作れます。 味を楽しむのも、マクロビオティックの楽しみですから、様々な材料を組み合わせることによってできる、異なった風味のクッキーはおいしいだけじゃなく、いろいろな楽しみ方ができるのではないでしょうか。 自分で作るのはマクロビオティックのお店には、必ずといっていいほどスイーツも置いてあるので、是非試してください。 マクロビオティックのスイーツは、しつこすぎない自然な甘味でおいしいものですからね。 http://qe21.com/micro/2007/08/post_2.html http://qe21.com/micro/2007/08/post_2.html マクロビオティック ダイエット Sat, 04 Aug 2007 22:54:48 +0900 健康で長生をする生活を目指すマクロビオテックですが、このマクロビオティック、ダイエットとしても有望なのです。玄米食はダイエット食としても有望な食材です。 玄米は白米に比べるとカロリーも控えめですので、ダイエットにはいいこと尽くめですよね。 この玄米食以外にも、マクロビオティックは動物性食品や油、砂糖といった高カロリーの食材を制限し、野菜が中心の食生活ですので、ちょっと位食べ過ぎたとしても、カロリーオーバーにはなりにくくなっています。 ダイエットに有望なマクロビオティック。 急激に！という人には向かないダイエットではありますが、ゆっくりでもいいから、確実に、不健康にならずにダイエットをしたいという人には、ぴったりのダイエット法です。 玄米食あたりから、気軽にはじめてみてはでしょうか。 http://qe21.com/micro/2007/08/post_1.html http://qe21.com/micro/2007/08/post_1.html マクロビオティック ダイエット Fri, 03 Aug 2007 22:11:36 +0900 マクロビオティックは肉や卵、精製された砂糖などを極力控えることによって、生活習慣病などのリスクを低減し、旬の食材を摂る事で、「素材そのもの」の味を楽しむという、食事法として、最近話題になっています。 お店は数多くありません。 同様で、有機農法で玄米や野菜、調味料からお菓子、また、マクロビオティックの本などもあり、ネット上でそろわないものはないのではないかという様々なものが取り扱われています。 サイトも、ヤフーや楽天といった、大手ショッピングサイトや、マクロビオティックの専門サイトなどあります。 そんななかで最近注目株なのが、マクロビオティックじゃないでしょうか。 有機JAS無農薬栽培穀物100％をブレンドされた有機十二穀米（マクロビオティックに玄米はかかせませんよね。さらにブレンド米なんて毎日の強い味方。） ・動物性原料・砂糖一切不使用のオリジナルレシピ（自宅で作るとなるとレシピは絶対必要ですよね。） ・国内産減農薬栽培野菜使用商品 （やはり国産が安心。産地直送が一番かな。気がつまってそうですよね。） ・手軽なマクロビオティック惣菜（たまには、手抜きだって必要。でも、マクロビオティック食材の惣菜が安心。） ・玄米の持つ生命力や豊富な玄米を弱火で炒り上げたスープ（寒い時期や、胃腸が疲れたときは強い味方。通販なら種類多そう。） ・マクロビオテックの定番の梅醤エキスに濃縮番茶を加えた飲み物（毎日飲む飲み物って大切。梅の緑茶なんて鬼に金棒って感じ。） などマクロビオティック関連食品だけを集めました。 通販をするときに役立ちそうな感じしませんか関心度だと思います。 物から大切にしないといけませんね。 http://qe21.com/micro/2007/08/post.html http://qe21.com/micro/2007/08/post.html マクロビオティック Thu, 02 Aug 2007 21:14:00 +0900